10月は秋の入り口。いろんな食材がたくさん登場する季節です。でもまだ、 ちょっとお高い？10月だからこそ味わい深い、価値ある旬の食材を選んでみました。

旬の食材1.　ラ・フランス

主な産地：山形
フランス原産の西洋梨。日本に入ってきたのは明治初期なのですが、普及したのは近年。あまりに手間と時間がかかるため缶詰が主でしたが、最近の生食ブームで一気にその美味しさが広がりました。果肉は多汁でとろけるように柔らかく、マスクメロンのような食感と適度な酸味と芳香が特長です。

旬の食材2.　さんま

主な産地：北海道
秋を代表するお魚。北海道沖の豊富な栄養を蓄え、産卵の時期を迎えて南下するちょうど9月後半から10月にかけてが旬と言われます。脂ののりが一番いい頃合いなのですね。生で頂けるほどの鮮度感を、味わいたいものです。

旬の食材3.　黒あわび茸

主な産地：沖縄、長野
秋雨前線とともに出回り始める黒あわび茸。ヒラタケの仲間で高温多湿な亜熱帯地方が原産と言われます。肉厚で歯ごたえもしっかりして、コリコリとした食感。カサは開ききらず、淵に丸みのあるものが新鮮で味もいいようです。

旬の食材4.　赤ナス

主な産地：熊本
大正時代から愛されてきた熊本の伝統野菜。太くて長くて大きいのが特長です。でも見た目とは裏腹に、軽くて柔らかい。果肉はアクも少なくジューシーで、ほんのりとした甘みもあります。生でも美味しくいただけるほどです。

協力：add:PAINDUCE
TEXT & Photo：Pain Kitchen. Tetsuro Nanya